全身の美容を語る上で髪についての話題は避けられません。ボリュームダウン、白髪など加齢と共に髪の悩みは増えます。

美容のために生活習慣を見直したい
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全身の美容に欠かせない髪について

全身の美容を語る上で、髪を欠かすことはできません。髪形は勿論のこと、その色やボリュームは、想像以上にその人の印象を左右します。また、そうしたことは本人の精神状態にも大きく影響を与えます。ボリュームが薄くなってきた、頭頂部の地肌が透けて見えてきたということで、外出するのが億劫になってしまったり、人の視線に神経質になってしまったり、また、身に着ける衣装の幅も狭まってしまったり、そのような悩みを抱えている方も多いと思われます。髪色に関しても、こまめに染色するのが面倒くさい、美容院などで染色してもらうのは手間もお金もかかるという悩みを抱えている方も多いと思われます。

加齢によって髪が薄くなってくる、ボリュームがなくなってくる、また白髪が多くなってくると言うのは、自然現象ですからある意味、仕方がないと言えます。髪のボリュームタウンに関しては、加齢やストレスによる血行不良、それによる毛髪の栄養不足が理由として挙げられます。また、血流により地肌が硬くなることで、毛穴が詰まりやすくなる。そうなると、そのような毛穴からは、細く、弱い毛髪しか生えてこないということも理由として挙げられます。長年、きつく髪を縛ってきた方、同じ分け目で髪をセットしていた方などは、それが癖となってしまい、その分け目部分だけ地肌が透けて見えると言うことも多いようです。白髪に関しては、髪に色をつける作用がある細胞の衰え、またその働きを支える酵素の減少などが挙げられています。しかし、白髪に関しては、詳細なメカニズムが解明されておらず、そのため『これが絶対的に効く』というような対策法が存在しないのが実情です。

髪のボリュームダウンに関しては、血行不良を解消するとともに毛穴詰まりをきれいにすることが大切です。毎日のシャンプー、トリートメントを、毛穴と言うことまでを意識して行う。またその際、地肌をやさしくマッサージするのも良いです。生えてくる髪、今ある髪を育てる、守るためにも、そういった効果のあるローションなどを使用して、洗髪後、頭皮全体を指でマッサージするのも効果的です。髪をセットする際、くしで優しく頭皮を叩くだけでも血行を促進する効果があります。また、髪のセットにも、分け目を日によって変える、きつく縛り過ぎないなどの気遣いが必要です。白髪に関しては、抜いてしまうと毛根を傷つけるので、気になった場合は、抜くのではなく根元から切る方が良いです。また、白髪染めを使用される場合は、地肌に付着させないこと。染髪剤が付着すると、地肌のダメージ、老化はより加速してしまいます。そして何より、あまり神経質になり過ぎないこと。健やかな地肌、それを守るためにも過度なストレスは厳禁です。

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