私は40代ですが、同年齢でとても若く見える友人がいるので美容法を聞いた所、日焼けを避けていると言っていました。

美容のために生活習慣を見直したい
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実年齢より若く見える友人の美容法

私は40代ですが、同じ年齢の人の中でも若く見える人と、老けて見える人がいるという事に気づきました。年齢よりも若く見える友人に美容法を聞いた所、日焼けをしないように気をつけていると言っていました。確かにその友人は、白くてとても綺麗な肌をしていて、シミやシワがほとんど目立ちません。日焼けを避ける事で、美白な肌を目指しているそうです。外出した時だけではなく、自宅にいる時でも日焼け止めを塗って、少しでも紫外線を浴びないように気をつけていると言っていました。

肌が綺麗という事は、とても若く見えるという事でもあるのだなと思いました。シミやシワが目立つと実年齢よりも老けてみえてしまいます。紫外線はシミやシワの原因となってしまうので、私も紫外線を避けて綺麗な肌を目指したいと思いました。今から気をつけていれば、数年先に必ず効果が表れると思います。年齢よりも若くみられるという事は、とても嬉しい事なので、私も美肌の為に努力したいと思いました。

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